về sức khỏe đường ruột của bạn

nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi của đường ruột

về sức khỏe đường ruột của bạn

nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi của đường ruột

Sức khỏe đường ruột tốt chủ yếu liên quan đến khu hệ ruột cân bằng. Nhưng có những loại vi khuẩn có lợi và bất lợi nào trong đường ruột của chúng ta?

Mặc dù khoa học không đưa ra câu trả lời cụ thể cho câu hỏi này, có hàng nghìn loài vi khuẩn khác nhau, nhiều loài trong số đó vẫn chưa được xác định.Tuy nhiên, có hai nhóm vi khuẩn đại tràng dường như có tác dụng có lợi: Bifidobacteria và bacilli của axít lactic hay lactobacilli.

Cả hai nhóm vi khuẩn này sử dụng chất xơ thực phẩm làm nguồn năng lượng. Chất xơ thực phẩm là carbohydrate không được tiêu hóa ở ruột non. Và chúng ta biết rằng nhìn chung, những chế độ ăn giàu chất xơ là những bữa ăn lành mạnh.

laevolac có thể giúp duy trì và phục hồi đường ruột khỏe mạnh vì nó có tác dụng làm thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đại tràng của chúng ta.