在肠道健康方面，我们主要考虑结肠菌群平衡。但是，肠道中的有益菌和有害菌是什么？科学尚未找到对该问题的最终答案，因为可能有数以千计的菌种，其中许多仍未确定。但我们可以确定两组似乎对我们有益的结肠细菌：双歧杆菌和乳酸杆菌或乳杆菌。两组细菌均使用膳食纤维作为能量来源。膳食纤维是未在小肠中消化的碳水化合物。我们知道，一般来说，富含纤维的饮食是健康饮食。拉韦可帮助支持和恢复健康肠道，因为它是我们结肠中有益细菌的食物。